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据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼时,膝关

2021-09-04 21:40:01 社区工作者考试 https://shehui.sydw8.com/ 文章来源:华图教育

  【导读】华图社区工作者考试频道同步华图教育发布:据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼时,膝关,据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性,详细信息请阅读下文!

据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利。

根据本文,理解正确的是:

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助关节的恢复

D.下楼梯应该加快频率

解析

第一步,分析文段,将选项与原文一一对应。

第二步,辨析选项。A项对应“爬楼梯上楼相当于做有氧运动……能起到一定的锻炼功效”,符合文意。B项“心脏病人应该经常爬楼梯”文段中并未提到,无中生有,排除B项。C项对应“但下楼时……关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利”,不符合文意,排除C项。

D项“下楼梯应该加快频率”文段中并未提到,无中生有,排除D项。

因此,选择A选项。

考点

言语理解与表达

片段阅读

细节理解

(编辑:华小图)

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